孩子一周没去上学，又突然回去了——这中间
作者：aijia · 时长 16:57 · 发布于 2026-10-31
章节
- 00:04 引言与阿燕的故事
- 05:14 剖析为何能好起来
- 08:59 沟通方法迁移至亲子场景
- 11:19 借他人视角看进步
- 12:58 重新定义变好
- 14:54 总结与行动建议
视频文字稿
引言与阿燕的故事
嗯好是对嗯好嗯看是是不是是嗯
嗯是嗯去其实对了是是你么不是个谢谢出
嗯是嗯是嗯不个嗯在没说嗯是
嗯对今天先讲个妈妈的故事他有整整一星期没有去上班心里难受身上发虚走到公司楼下就打退堂鼓然后有一天他突然回去上班了一天工作12个小时一周干6天你猜是什么让他回去的是听了什么大道理
还是学了什么了不起的方法都不是等会儿我把答案告诉你那个答案可能会让你重新看待自己家里那个卡住了的孩子这里是爱家心理焦点解决晨都会我是张丽每天清晨6点我们照常开读你在哪里书就读到哪里不
今天是第261期上一讲我们学了放大镜找到一个还行的瞬间放大看停一停再问还有呢今天这一讲就是那个放大镜的真实用法一个完整的一部没蜡的故事阿燕的故事
剖析为何能好起来
他是怎么好起来的呢答案藏在细节里没什回到那个妈妈她就是阿燕别人问她有什么地方让你注意到情况好一些了他说我又回去工作了你发现没有他的第一句话特别笼统又回去了
当然有意思的来了对方没有停在哦挺好的这一句而是一层一层往下问那一天你早上醒来觉得可以回去了哪一天你早上醒来觉得可以回去了他说周日可整个周末他其实都很难受一直在发抖都想疯都想放弃了
那后来呢嗯后来周六晚上她和丈夫去参加了一场婚礼舞会人很多很挤她觉得喘不过气想逃她的丈夫说那咱们出去走走然后他说了一句特别关键的话走了大概10分钟丈夫问他我们要不要回家
他说不我们不回家我们不要停下来你想一想啊这个平时一难受就想逃的人这一次说了不回家这就是那条裂缝光照进来的地方那他是怎么做到的呢他说人太多了太挤
喘不上来气他知道自己必须出去透口气这是他自己判断出来的不是谁教他的回来之后难受又开始冒头他就去跟人说话开怀大笑跳舞你发现没有答案出来了让他好起来的不是什么高深的道理而是他自己长出来的一串小办法
难受了先出去走走跟人说说话深吸一口气或者继续做手里的事儿不行就摇下车窗把一个人从泥潭拉出来的长常不是大道理而是它长出来的小办法后来他总结了一句话我特别喜欢有
8个我以前出了事就问我哪里不对劲儿现在我告诉自己好了别再问哪里不对劲了接着做你手上的事儿他管这叫新的经验而这些办法没有任何一本书教过他全是从他自己的日子里长出来的阿燕可以从逃避工作逃避社交回到社交场合那么这套往下问的方法
同样可以用到你的孩子身上
沟通方法迁移至亲子场景
我们现在把这个故事搬到家里假如你的孩子一周没去上学了突然有一天他回去了我们大人的第一反应往往是哎呀他可算回去了然后问孩子明天还去吗能不能坚持你发现没有你发现没有这一开口就把目光从他做到了挪到
了他还能不能做到我们换个问法学着故事里的样子一层一层往下问第一层不要停留在笼统的回答上孩子说嗯好点了不要接那就好我们接着问哪里让你觉得比之前好一点了把好点的这三个字变成一件具体的
事儿第二层把事情问大这他哪天去的去了几节课跟谁做同桌中午吃了什么这些细节不是查岗是在帮孩子当然也帮我们自己确认这是真真切切发生的事儿第三层问怎么发生的
那天早上你是怎么走出家门了嗯这个问题是在帮孩子看见他自己的本事原来他心里做了个决定原来他忍住了不安第四层比一比那天跟平时有什么不一样有平时难受了就想躲那天他说我不回家不停下来
这个不一样是阿燕的成长点也是孩子的成长点要点出来你这次居然跟自己说不停下来你以前不是这样的
借他人视角看进步
第五层也是最动人的借别人的眼睛看自己那个故事里有人问阿燕如果告诉你孩子妈妈好一点了你猜孩子会注意到你有什么不一样他一开始说不知道想着想着眼圈红了想着想着眼圈红了我好的时候
他们在玩以前我不好的时候他们虽然也在玩儿但会偷偷看着我现在他们不用一直看着我了他通过孩子的眼睛看见了自己的变化他们不应该再为我担心了让他们安心做孩子你回家也可以这样问孩子你猜你今天去了学校妈妈脸上会有什么不一样
或者问自己如果问问孩子的班主任他会说孩子这周有什么不一样自己看自己常常看不清借爱你的眼睛看一看全看见了
重新定义变好
阿燕的故事里还有一个细节我想单独讲给大家阿英一开始一心想弄清楚自己到底哪里出了毛病是不是性格有问题他后来读到一句话你担心的越少你就越健康他说这句话对他意义特别重大但是你注意到后来他说的弄清楚自己
意思已经变了一开始是找出我哪里坏了后来是摸清我自己的门道我什么时候容易难受那个时候我能做什么不事实同样四个字含义悄悄换了这不是他降低标准了这是他长大了很多家长也一样
对一开始想的是孩子必须彻底不厌学才算好哦后来慢慢明白他难受的时候能自己扛一扛知道去哪儿缓一缓这就是好对变好的理解变了不是妥协是你和孩子都在往前走
所以如果你发现孩子说我现在目标是能坚持上半天课别急着纠正怎么不再加一点他正在建立属于他自己的能落地的目标
总结与行动建议
今天这一讲跟大家分享了阿燕一个妈妈突然回去上班的故事他想说的其实是三件事第一别停在好点了三个字上往下问一层哪里让你觉得好一点了第二好起来的办法往往不是谁教的是人自己长出来的孩子也一样第三实在问不出来
那我们就借身边人的眼睛问问孩子的朋友问问老师变化会从别人嘴里浮出来孩子的每一个突然好转孩子的每一个突然好转背后都藏着他自己攒了很久的力气你要做的是帮他把那些力气数出来让他自己看见今天的一小步这周找个轻松的时候跟孩子聊一个他做的还行的小事儿
连问三个问题是什么时候的事儿跟平时有什么不一样你是怎么做到的只问不评价然后把你听到的写进我们那支笔写进我们的笔记本里明天早上6点我们继续读听到这里的朋友在群里回一个一或者说说你家孩子最近一次突然的进步是什么
当时你问了什么没问什么让我知道清晨的书读进了谁的耳朵看